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我朋友跟我讲了:戒烟一年后的感触。有意戒烟的朋友,不防进来聊聊。

本文发表在 rolia.net 枫下论坛抽了很多年烟,老是想戒,但是借不掉。与其说抽烟是享受,不如说是遭罪,尽管在抽的时候那么如痴如醉。

我朋友自己挣扎着戒烟无数次,后来都失败了。没抽过烟,没戒过烟的人可能不了解那种期盼悔恨,再期盼再悔恨的跌宕起伏,在天上和地下抛来抛去,天堂和地狱,憧憬和破灭,简直就是折磨。

去年6月,我朋友听了这坛上一名ID的介绍,终于敲开了医生的大门。医生开了两三个礼拜的药,还没吃完,这烟就戒了。轻松地象开玩笑。至今一年。中间经历过熬夜的考验,搬家前后几个月的精疲力尽的考验,吵架的考验,。。。,至今看见别人抽烟都从来不心动。

最大的甜头就是唱歌的喜悦。以前我朋友一唱歌喉咙就疼。其实,喉咙每天被滚烫的烟烤着,跟BBQ差不多吧。其实一唱歌一疲劳,立刻就发炎。肺部估计也是跟熏肉似地失去了应该有的弹性和张力。其实在戒烟的大半年里,这种状态都继续存在着。我朋友经常都想,算了,放弃了。老是唱不好嘛。也是前一阵搬家吧,前后三两个月没唱过歌了,忙嘛!估计这段时间也让声带等部位得到休息,烧烤过的皮和肉都脱去了。等到搬完家净下心了,一开口,我朋友就雀跃不已。这两个月来一天比一天好。不光是轻松唱到G,偶尔还能冲一下A和降B,嗓子也不至于要坏上一阵咳嗽一阵。

现在再让我朋友去抽烟,那是做梦。我朋友兴奋得逢人便讲。我有感于烟民的辛酸和痛苦,帮他传递福音。衷心祝愿小同学们不要沾上烟,已经是烟民的能够从良,就为戒烟后的那份喜悦,为了不再是烧烤的喉咙烟熏的肺,去做吧!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 我朋友跟我讲了:戒烟一年后的感触。有意戒烟的朋友,不防进来聊聊。
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛抽了很多年烟,老是想戒,但是借不掉。与其说抽烟是享受,不如说是遭罪,尽管在抽的时候那么如痴如醉。

    我朋友自己挣扎着戒烟无数次,后来都失败了。没抽过烟,没戒过烟的人可能不了解那种期盼悔恨,再期盼再悔恨的跌宕起伏,在天上和地下抛来抛去,天堂和地狱,憧憬和破灭,简直就是折磨。

    去年6月,我朋友听了这坛上一名ID的介绍,终于敲开了医生的大门。医生开了两三个礼拜的药,还没吃完,这烟就戒了。轻松地象开玩笑。至今一年。中间经历过熬夜的考验,搬家前后几个月的精疲力尽的考验,吵架的考验,。。。,至今看见别人抽烟都从来不心动。

    最大的甜头就是唱歌的喜悦。以前我朋友一唱歌喉咙就疼。其实,喉咙每天被滚烫的烟烤着,跟BBQ差不多吧。其实一唱歌一疲劳,立刻就发炎。肺部估计也是跟熏肉似地失去了应该有的弹性和张力。其实在戒烟的大半年里,这种状态都继续存在着。我朋友经常都想,算了,放弃了。老是唱不好嘛。也是前一阵搬家吧,前后三两个月没唱过歌了,忙嘛!估计这段时间也让声带等部位得到休息,烧烤过的皮和肉都脱去了。等到搬完家净下心了,一开口,我朋友就雀跃不已。这两个月来一天比一天好。不光是轻松唱到G,偶尔还能冲一下A和降B,嗓子也不至于要坏上一阵咳嗽一阵。

    现在再让我朋友去抽烟,那是做梦。我朋友兴奋得逢人便讲。我有感于烟民的辛酸和痛苦,帮他传递福音。衷心祝愿小同学们不要沾上烟,已经是烟民的能够从良,就为戒烟后的那份喜悦,为了不再是烧烤的喉咙烟熏的肺,去做吧!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 啊?半个钟头没认顶?我顶你:不包括显掰唱歌那一段
      • 没人顶说明烟民少,是好事。不过,为了让更多的烟民看到,顶还是最好的办法。我也曾经是个烟民,特别明白我朋友的感触。广大烟民会感谢你的顶帖的,谢谢。
        • 顶你个肺!。。。
        • 都精华了还不顶太不主流了不是?
          • 你看,多数时候我都觉得自己是个没用的人,偶尔这样能做那么一点点有些许意义的事,然后被认同,最后,只要有一个烟民能因此脱离痛苦,我就会热泪盈眶。
        • ”有天小李和你朋友去唱K,15分钟后,小李掏出10块钱正色道:你....还是去买盒烟抽吧“:D //帮你顶一下
          • 那是不可能地。我听了我朋友唱歌,现在比以前好很多。按照我朋友的话说,现在自己可以控制自己的部件,部件比较听使唤了。如果你的情景一定要发生,那也是小李现在比不上我朋友,才让我朋友再把喉咙抽坏的。
    • 关键的东西没说, 医生开的啥药?
      • 这个我朋友没说,说了也没用,因为是处方药。只要你看医生,医生一定能开给你。但是我朋友的确说了,价钱不贵,就30或者50的。有些保险包,有些不包。我朋友有两个保险,一个包一个不包,所以他还自己贴了几块钱。
        • 什么叫“说了也没用”呀~~给你说的,全加拿大的医生都知道这个药似的。处方药,给个名字怎么了,不保证所有医生都知道这个药呢。
          • 我向毛主席保证,全部医生都知道戒烟药。不过你别急,等我问问我朋友还记得吗。
      • Varenicline
        • 我朋友说他用的好像不是这个。不过每个人用的药不同,医生会根据你的烟龄和数量来对症下药。
      • 有可能是Zyban?
    • Thanks for sharing...
      • 不谢。
    • 找什么医生呀?家庭医生?可以PM我是什么药么,我好找家庭医生开呀。谢谢。
      • 家庭医生,walk-in clinic的都行。医生一听说你要戒烟就两眼放光,对身体有好处的他们都支持。家庭医生都知道药名,我朋友一年前吃的药,现在不知道还记得不。我问了来这儿告诉你们。
    • 戒烟难,让瘾君子有戒烟的念头更难,又何方法呢?
      • 想想孩子买个玩具还得央求,而瘾君子一个月烧掉几十块,这个理由行吗?
        • Not enough
        • 实在想抽的你拿鞋底子抽他都想.想戒的其实不声不响就戒了.关键在与心
          • 你这是烟民的两个极端。大部分烟民还是欲罢不能的。
            • 这个极端分子我遇上了,该去买彩票了。
            • 欲罢不能还是自己本心不想放弃.
      • There are only two ways to give up smoking for 瘾君子: 1) You will be die if take one more cigarette. 2) You haven't money anymore. No exception.
      • No 戒烟 No Kissing
      • 我也抽了多年,不过这几年都控制得很好,在家不抽,上班每天抽一支或者两支,抽完后马上吃雪梨。打算过两年准备要小孩之前彻底戒掉。哈哈
    • 2003年6月份戒的。一是要上学了,二是没钱了,三是冬天出去抽烟太冷了。后来再抽就恶心。佩服自已一个。
      • 2004.12
    • 十几年的烟民,在加拿大抽了4年有余,一天一包25支的,都是8小时之外抽得。有一天,突然良心发现要戒烟,戒了 就 戒了。只有一个礼拜的痛苦期。至今也快4年了。很佩服自己的说