keeping fit 真不是件容易的事,简直是一刻都不能放松。
前一两个月,很有规律的锻炼,同时注意饮食,体重降到了130磅。接着称了一个月,发现体重没有什么变化,同时,美食的诱惑又无处不在,人一放松,锻炼也成了三天打鱼,两天晒网,而蛋糕和甜品则是不像开始时卡得那么严格了。每天就是上网,灌水,做饭,吃的饱饱的。
今天不情愿地站到称上一量,天啊,数字飙升至132。6。
毛主席说什么来着?阶级斗争这根弦,一刻都不能松。
我们二十一世纪的女人,则是保持体型,不能有一时一刻的放松。
唉,再见了,每天的巧克力蛋糕;再见了,每天的冰激凌甜品时间。又要每个星期爬三次楼梯,还有接着举我的5磅的哑铃了。
前一两个月,很有规律的锻炼,同时注意饮食,体重降到了130磅。接着称了一个月,发现体重没有什么变化,同时,美食的诱惑又无处不在,人一放松,锻炼也成了三天打鱼,两天晒网,而蛋糕和甜品则是不像开始时卡得那么严格了。每天就是上网,灌水,做饭,吃的饱饱的。
今天不情愿地站到称上一量,天啊,数字飙升至132。6。
毛主席说什么来着?阶级斗争这根弦,一刻都不能松。
我们二十一世纪的女人,则是保持体型,不能有一时一刻的放松。
唉,再见了,每天的巧克力蛋糕;再见了,每天的冰激凌甜品时间。又要每个星期爬三次楼梯,还有接着举我的5磅的哑铃了。