看来我真的是超级做事有始有终的主, 誓将update进行到底。 :-)
周五称体重,本周减了一磅多,总共减了10磅了,太高兴了。老公说可以庆祝了吧,然后周五周六做了水晶肘子(这个反正我不爱吃,无所谓啦, 看家里那两个吃得那个香),红焖羊肉(这个我爱吃)等等若干打牙祭的菜。 吃了很多羊肉,周日又称了一下,居然没有体重回弹,很是欣慰了一把。
最高兴的是周日去逛街(给老公买鞋),因为自己没合适的裤子了,顺便也试了几条裤子,发现可以套上小3个size的裤子(要买的话还是有点紧),太爽了!!!因为老公想买自己的东西,很不高兴地不停催促,也没买就离开了.不过偶心情好,也就不计较他的态度了,改天好好买裤子去。 :-)
每天三餐照常,晚餐后不再吃东西(偶尔吃根黄瓜,水果晚上少吃, 早上和白天可以想吃多少吃多少),两个小时左右以后去锻炼(40分钟左右),本周只有一天没锻炼。
各位正在减肥的JJMM们,加油啊!! :-)
周五称体重,本周减了一磅多,总共减了10磅了,太高兴了。老公说可以庆祝了吧,然后周五周六做了水晶肘子(这个反正我不爱吃,无所谓啦, 看家里那两个吃得那个香),红焖羊肉(这个我爱吃)等等若干打牙祭的菜。 吃了很多羊肉,周日又称了一下,居然没有体重回弹,很是欣慰了一把。
最高兴的是周日去逛街(给老公买鞋),因为自己没合适的裤子了,顺便也试了几条裤子,发现可以套上小3个size的裤子(要买的话还是有点紧),太爽了!!!因为老公想买自己的东西,很不高兴地不停催促,也没买就离开了.不过偶心情好,也就不计较他的态度了,改天好好买裤子去。 :-)
每天三餐照常,晚餐后不再吃东西(偶尔吃根黄瓜,水果晚上少吃, 早上和白天可以想吃多少吃多少),两个小时左右以后去锻炼(40分钟左右),本周只有一天没锻炼。
各位正在减肥的JJMM们,加油啊!! :-)