xuexue真的很佩服你的毅力啊。看来你的好身材也不是白来的。我相信你的“节食+大量出汗运动”的说法。
不过我每天都要在office坐上8个多小时,晚上回家能和老公打半个小时的网球,就没什么别的运动了。
我现在也在控制食量,但是比你的标准,我还查太远了,看来我要加油啊! AZa~~AZa~~ Fighting.
请问你每天节食,那要是太饿怎么办呢。我现在就是不饿的时候还好,一到肚子饿得乱叫的时候我就控制不住自己的嘴了,一顿肉啊,菜啊水果啊,就前功尽弃了。
你每天都是如何安排你的运动的?除了有氧操还做什么别的运动啊?
现在你怎么保持体重呢?还是同样的“节食+大量出汗运动“吗?
不过我每天都要在office坐上8个多小时,晚上回家能和老公打半个小时的网球,就没什么别的运动了。
我现在也在控制食量,但是比你的标准,我还查太远了,看来我要加油啊! AZa~~AZa~~ Fighting.
请问你每天节食,那要是太饿怎么办呢。我现在就是不饿的时候还好,一到肚子饿得乱叫的时候我就控制不住自己的嘴了,一顿肉啊,菜啊水果啊,就前功尽弃了。
你每天都是如何安排你的运动的?除了有氧操还做什么别的运动啊?
现在你怎么保持体重呢?还是同样的“节食+大量出汗运动“吗?