胎动现象早在准妈妈有感觉前就已经开始了,妊娠8周以后,至少13分钟就会有一次胎动,但要等到18~20周时,才会明显感觉到。刚开始,胎动是很轻微的,就好像肚皮突然被电了一下,又似乎有人在敲门,有时还以为是肠子在蠕动,慢慢地,有了经验就能分辨出来了。
增重多少得取决于此妇女怀孕前的体重:
如果怀孕前属瘦型(即达不到身高相应的体重),理想体重是在原体重上增加11.5-13.5公斤。不过,如果达不到这个目标,也别担心,实际上大多数瘦型妇女都达不到此“理想目标”。
对一个怀孕前中等肥胖的怀孕妇女来说,专家们认为增重9-1.5公斤较为合适。
孕前极度肥胖的妇女仍以增重7 公斤为好。不过,要是你采用了营养食谱,那么即使体重增加少于7公斤,仍可保证生下健康的婴儿。
孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月中,体重应增加1-2公斤,而在4- 6个月以及此后的7-9个月中,每星期体重应增加0.5公斤左右。
增重多少得取决于此妇女怀孕前的体重:
如果怀孕前属瘦型(即达不到身高相应的体重),理想体重是在原体重上增加11.5-13.5公斤。不过,如果达不到这个目标,也别担心,实际上大多数瘦型妇女都达不到此“理想目标”。
对一个怀孕前中等肥胖的怀孕妇女来说,专家们认为增重9-1.5公斤较为合适。
孕前极度肥胖的妇女仍以增重7 公斤为好。不过,要是你采用了营养食谱,那么即使体重增加少于7公斤,仍可保证生下健康的婴儿。
孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月中,体重应增加1-2公斤,而在4- 6个月以及此后的7-9个月中,每星期体重应增加0.5公斤左右。