简单说一下所需要的基础保养程序，说起来太复杂了，最主要的就是要看的皮肤质地，以及现有的问题，请看内容

coverdale0302(coverdale)

最基本的当然是洗脸，一定要用对产品，油的/混合的就用深层清洁型的GEL或者Cream，中型的干的就用比较温和的洗面奶
爽肤水是一定要用的，油的/混合的主要是深层清洁平衡PH，中型的干的主要是深层清洁平衡PH外加补水
精华素要看需不需要，不是每个人都需要的。真的很干就可以用补水精华素，我们这个年纪还用不到去皱收紧的精华素所以不要浪费钱
日霜晚霜很重要，要根据皮肤质地选择
周期性护理
要注意的是在磨沙之后是最好的用面膜的机会，这个时候死皮都磨掉了，是最好的机会吸收面膜。
普通的就是混合型皮肤：
一周一次到两次磨沙
一周一次-2次深层清洁面膜
一周一次到两次补水面膜（越油越要补水）
中性到干性：
一周一次磨沙
一周一次深度清洁
一周一到两次补水面膜
不要忘记身体
一周一到两次身体磨沙
这样的话洗完澡之后擦得身体乳才会吸收的比较好。皮肤也会比较滑。尤其是用身体什么去橙皮纹，拉扯纹产品的姐妹特别一定要做两次。
最后就是手和脚
一星期一次去死皮就可以啦，最理想是做完之后带手套或者脚套（shoppers，Quo有卖的）第2天手手脚脚就会很滑啦

祝大家都美美的，不化妆也一样很漂亮：）

(#2630180@0)
Last Updated: 2005-11-27
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thanks! helpful. -aili_zou(aili); 2005-11-27 (#2630219@0)

呵呵，真是热情又专业：）你对这个很内行哦~~~ -109587(Angelia); 2005-11-27 (#2631217@0)

想请教手和脚的护理。特别是脚茧怎么办啊，好苦恼。 -mcdullgd(mcdull); 2005-11-27 (#2631263@0)

Marykay 手部护理很棒啊，很专业脚部的老茧你可以去足疗店啊，或者自己准备摩砂板阿，再用中药泡 -109587(Angelia); 2005-11-27 (#2631311@0)

中药要哪几味啊?很感兴趣的说 -yatou(*0*); 2005-11-27 (#2631317@0)
marykay具体是什么啊，原谅我的土 -mcdullgd(mcdull); 2005-11-27 (#2631323@0)

呵呵，不土不土的啦~偶以前也不知道的啦：）你到网上搜索啊，具体请看www.marykay.com 或者玫琳凯啊， -109587(Angelia); 2005-11-27 {338} (#2631361@0)
呵呵，不土不土的啦~偶以前也不知道的啦：）你到网上搜索啊，具体请看www.marykay.com 或者玫琳凯啊！
是一家有42年的化妆品公司，专门研究女性护肤保养得阿，非常专业，服务也很棒的，但是你最好可以联系到美容顾问给你提供咨询和服务。我也用了3年了，一直坚持的，很经济很实惠也很有效果：）
有专门适合亚洲人的产品系列哦~~
希望能帮到你哦：）

谢谢谢谢。立马看看。 -mcdullgd(mcdull); 2005-11-27 (#2631364@0)
找了一下网站，好象没有说在哪里可以买得到啊？ -mcdullgd(mcdull); 2005-11-27 (#2631388@0)

o ,你在哪个城市阿 -109587(Angelia); 2005-11-27 (#2631436@0)

去一次shopper就都解决了。很多牌子的护手和护脚的东西都有的买，一般在卖指甲油的区域，磨沙膏有专门对付手的，脚丫的。手我会选择Dermaglow,真的一次就摸得出分别，玩了用他家的手霜，戴上手套，半小时，嘻嘻你就明白我的意思了 -coverdale0302(coverdale); 2005-11-28 (#2631637@0)

这是一个系列产品吗？还是你推荐的只是它的lotion? 另，手套在哪儿买，我要给我的手好好的treatment了，实在不忍心看着他们也渐生皱纹。谢谢。 -cindyma1972(cindy); 2005-11-28 (#2632740@0)

手套？shoppers啊，quo,你在Quo的区域一定找得到的 -coverdale0302(coverdale); 2005-11-28 (#2633313@0)

我去了shopper，没有找到你说的Dermaglow，你在娜个shopper啊。可能不是每一家都有吧。 -mcdullgd(mcdull); 2005-12-2 (#2640552@0)

非常感谢COVERDALE的辛勤耕耘., 让众多爱美的JM收益不浅. 请问一个问题: EA 的那种胶囊状的(有脸上的, 眼部的)是不是精华素? 精华素E文是否有多种叫法? SERUM, ESSENCE, COMPLEX什么的, 是否都算啊? -guest12345(guest12345); 2005-11-28 (#2631644@0)

还好以前我就是在Bay卖EA德，哈哈。你说的那两种精华素，眼睛的还凑合可以用。脸的现在在用真的很浪费，那是给50岁以上的阿姨用的去皱的，你不会觉得不好也不会觉得好，，精华素每个公司的叫法都不一样的叫serum的最多 -coverdale0302(coverdale); 2005-11-28 (#2633311@0)

啊哈, 听你这一说,庆幸没在EA SALE上买脸部的COMPLEX, 原本还觉得有点遗憾呢 -guest12345(guest12345); 2005-11-29 (#2633427@0)

mark, thank you -x86(P.A.C.E.R.); 2005-11-28 (#2632746@0)

谢谢！一直搞不清楚的是，用完磨砂后是用清洁面模好呢，还是补水面模好？另外用过清洁面模后，可以接着用补水面模吗？ -lazycat(游离态); 2005-11-28 (#2633320@0)

两者最好都是在磨沙之后作，深度清洁以后是可以做补水的 -coverdale0302(coverdale); 2005-11-28 (#2633338@0)

因为我容易长豆，皮肤又油又干。不太敢用补水面膜，所以就用完补水用深层清洁面膜，不知道会不会让补水的面膜失去效果呢？ -sweetsmile(巧笑嫣然); 2005-11-28 (#2633377@0)

内油外干。你可以一周两次面膜啊，一次用深层的，一次用补水的。具体请看：~~ ……坚持下来，一定会不错的阿~~ -109587(Angelia); 2005-11-29 {484} (#2633443@0)
其实你的皮肤又油又干，是因为油脂分泌的过程带走了细胞的水分，造成了内油外干。脸部皮肤相对身体比较薄，比较“脆弱”，所以尽量避免磨砂性质的去死皮，而是选择温和性质的又可以去角质的面膜。
像你这样又油又干的情况，还有豆豆，可以一周两次面膜啊，一次用深层清洁面膜加上洁净爽肤水，控油、抑制痘痘的生成；一次用补水的面膜。另外，用了深层清洁面膜和控油的洁净水后，可能皮肤会很干，这个时候可以再给皮肤补充适当的水分，拍适量的保湿爽肤水阿，再用透明性强的保湿营养霜阿，坚持下来，一定会不错的阿~~
你的次序刚好反了，应该先深层清洁，在补水。越油的皮肤越要补水，一星期两次：） -coverdale0302(coverdale); 2005-11-29 (#2634931@0)

兰芝新出的sleeping mask不知道补水效果怎么样，他家送的小sample还没来得及用呢…… -rushui_jing(如水); 2005-11-30 (#2635622@0)

我用了小sample，感觉一般，不觉得特别补水，不太喜欢。 -happycat(Kiki); 2005-11-30 (#2635924@0)

能不能推荐几块适合混合性皮肤的补水面膜呢？主要是T区油。 -wormcc(虫虫); 2005-12-1 (#2638990@0)

再谢！ -lazycat(游离态); 2005-11-28 (#2633385@0)

帮你补充一点，敏感肌肤不能磨砂哦 -baobao77(baobao); 2005-11-29 (#2633508@0)

敏感的皮肤也可以去角质，名称不一样罢了，ROC,Clarins都有没有粒粒的去角质膏。 -coverdale0302(coverdale); 2005-11-29 (#2634927@0)
我的皮肤也是超敏感的，以前都不敢用去角质的，生怕会激怒皮肤，变的红红的，知道我又一天买了欧舒丹的face scurb mud,是去角质的，强烈给5颗星。我会支持他们的所有产品。已经买了不少了，哈哈！ -milk_candy(milk_candy); 2005-12-1 (#2637354@0)

楼上的姐姐请教请教，我国内的朋友也是皮肤严重过敏，求我给她买一些护肤品，能不能介绍介绍你的心得。欧舒丹英文怎麽拼，在哪里能买到？谢谢！！ -apple12(有苹果树吃不上苹果); 2005-12-1 (#2638975@0)

请推荐深层清洁面膜。先谢了! -qgomle(qgomle); 2005-11-30 (#2635799@0)

大名鼎鼎的绿泥, 我用了觉得特别好,干净清爽. -mm03(烟雨朦朦); 2005-11-30 (#2636503@0)

请问是哪家的东东？ -vodka23(一帘幽梦); 2005-11-30 (#2636512@0)

Borghese. 只在costco卖. 我是几个月前买的. 现在已卖光了, 都断货1, 2 个月了. 早知道当时多买一瓶呢. 手头的这瓶用完后都不知道拿什么代替. 愁! -mm03(烟雨朦朦); 2005-11-30 (#2636540@0)

适合混合皮肤吗？ -qgomle(qgomle); 2005-11-30 (#2636563@0)

应该可以。我是混合偏油性。 -mm03(烟雨朦朦); 2005-12-1 (#2637677@0)

可以试试Clarins的深度清洁面膜，浅绿色的，他和娇兰的深度清洁面膜是市面上唯一的两种不会dry out皮肤的深度清洁面膜（就算敷好几个小时也不会干）适合混合/油性皮肤。但不会吸走水分 -coverdale0302(coverdale); 2005-11-30 (#2636969@0)

怕你误会，不是说让你敷几个小时，只是说他不会干的。如果你很油的话，绿泥比较好，可是有可能会有刺痛感。还有Origins的泥娃娃也还可以要是实在没有绿泥的话 -coverdale0302(coverdale); 2005-11-30 (#2636986@0)

Thanks a lot. -qgomle(qgomle); 2005-11-30 (#2637079@0)

倍加斯的面膜特别是那个绿色的，要慎重哦，因为我的皮肤是混合型，但真的会由刺痛的感觉，所以如果你的皮肤是敏感型的应该不适合哦。 -milk_candy(milk_candy); 2005-12-1 (#2637357@0)

我是混合型但不是敏感型。在我的印象里绿泥是油性皮肤用的。谢谢你。 -qgomle(qgomle); 2005-12-1 (#2637453@0)

Hi Coverdale, 能不能介绍一些适合干性皮肤的东西? Thanks a lot. -icelander(little bear); 2005-12-1 (#2638716@0)

年轻妹妹，碧偶泉不错啊，要不然CD新出的补水系列也不错。要不然精华素的话，还是要Clarins的，CD也可以。骄兰真的很好有Blue gold,可惜真的很贵。还是要看你的预算与品牌倾向 -coverdale0302(coverdale); 2005-12-2 (#2639225@0)

@Ontario

简单说一下所需要的基础保养程序，说起来太复杂了，最主要的就是要看的皮肤质地，以及现有的问题，请看内容

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