本文发表在 rolia.net 枫下论坛许多人相信不忠行为一般只发生在不幸福的婚姻，但是最近一本新书的作者雪利.格拉斯（英文名：Shirley Glass）说，越来越多的证据表明有幸福婚姻的人也经常有意无意地欺骗他们的配偶。这种不忠行为一般开始时候没有身体接触，但是它的结果经常是灾难性的。

研究人类不忠诚行为已经有20年之久的精神病专家、心理治疗师格拉斯博士说，不忠的人一般并不打算欺骗配偶，然而他们还是不明智地不知不觉间同第三方结成深刻的、激情关系，这才意识到自己已经从柏拉图精神友谊跨入婚外情。格拉斯博士说今天的工作场所和互联网已经成为具有吸引力和充满机会的危险地带。格拉斯博士著有《不仅是朋友: 防止不忠和愈合背叛的精神创伤》一书（英文名：Not Just Friends: Protect Your Relationship from Infidelity and Heal the Trauma of Betrayal）。


男女同事经常有相似的兴趣和教育背景，在工作中为同一个目标努力。他们经常在一起花的时间比同家里人还多。如果一个同事尤其有吸引力，工作充满压力或让人忙个不停，格拉斯博士说那“出轨”的舞台布景就先齐了。格拉斯博士她的研究发现，更多男人在情感上陷入“婚外恋”，而更多女人性方面不忠实。

格拉斯博士说不忠是指违犯了对一种专属排他关系的承诺，它可以是秘密的、性的、浪漫或情感方面的投入。她说情感不忠可能比一场婚外恋对承诺更具破坏性。如果一个人和第三方分享他们的心, 身体和头脑，那对配偶就不剩下什么了。

长期伴侣。不管是结婚了的还是长期居住在一起，不管是同性恋还是异性恋，一半以上的至少有一方会打破他们在性或情感排他性的誓言。格拉斯博士在回顾25项研究以后，认为25％的妻子和44％的丈夫会有婚外恋及性越轨行为。

格拉斯博士说建立一种健康的、投入的关系，双方应该创造“安全代码”。夫妇必须同意对双方关系之外的友谊在情感和肉体上建立“墙壁和窗口”。“墙壁” 将用来阻拦外人情感侵略，“窗口”是允许配偶彼此双方在情感上为对方守候，当任何一方需要情感上的交流和慰藉时，对方都在此等候。


何时悬崖勒马？

格拉斯博士说，友谊在当以下因素存在时标志着进入“不适当的关系”。

首先，情感上的亲密感觉。当你开始同“那个人”分享通常是“丈夫和妻子疆土上的信息”，你就过了线。如果对方是一个可供选择的伴侣或对象，比如他（她）没有确定的情感伴侣，或和伴侣正在出现问题，那这种分享就更为危险。

其次，秘密性。当你在工作中或别的场合新交了一个朋友，你通常是非常兴奋，巴不得一回家就告诉配偶。但是紧接着你就干脆不再向配偶提及你的这位“朋友”。

“来电反应”：虽然卷入婚外恋的两人并不一定是因为“来电反应”而最后在一起，但是双方应该会体验到一种莫名的性吸引力。

错置的“谁是第一”的考虑：如果你自己在和配偶的关系上筑起一堵墙，那就等于你自己给“第三方”打开了一个洞悉你生活的窗口。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net