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夜雨疗心系列之 谈谈焦虑症(一):星座和焦虑症

本文发表在 rolia.net 枫下论坛谈谈焦虑症(一):星座和焦虑症

前面的话:我是叶雨。一个最普通不过的人每天过着最普通不过的生活。如果硬要说有啥不一样,那就是叶雨喜欢瞎想。以前想吃的,现在想做个“黄绿医生”。今天先开刀的是“焦虑症”。

因为焦虑症对人的生活有着严重影响。而且,直接的受害者是却自己最亲的人:伴侣、父母甚至孩子。

我希望,你读懂的时候,还不算太晚……

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谈谈焦虑症(一):星座和焦虑症

如果你或者你的亲人,有以下表现,那么请你耐心读完这篇小文。

· 睡眠不好。
· 在劳累的情况下很暴躁。
· “洁癖”。
· 喜欢小事大闹。
· 尽管目前条件还好,总是担心将来以至烦躁;但是说不出具体原因。

过度的、长久的、模糊的焦虑和担心,这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然,这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。比如,他们会成天为家里的经济情况而担忧,即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数;或者他们会成天为自己孩子的安全担心,生怕他在学校里出了什么事;更多的时候他们自己也不知道为了什么,就是感到极度的焦虑。

焦虑症和抑郁症有些相似。不过一个比较明显的区别是,焦虑症病人显得“永不知足”,而抑郁症的病人觉得自己“一无是处”。

我是个半桶水的星座爱好者,也绝不精通什么医学病理。不过真的从星座角度来讨论焦虑症的易感人群,可能类似的还不多。

我身边颇有几个朋友却经历过“焦虑症”。后来细想想,我觉得星座和容易患上“焦虑症”的几率竟然有一定联系。

焦虑,听起来不是个好东西。为什么上天会把这个不好的东西放在人类身上?叶雨觉得,焦虑在某种程度上是起积极作用的。人在焦虑的状态,精神紧张,全身处于警戒状态。这样有利于避免危险处境。上帝的好意让人们滥用的时候,就成了另一种样子了:焦虑症。

叶雨在这里给星座们提些建议,减少患焦虑症的机会。

首当其冲的是处女座。处女座人的完美之心让他们办事力求尽善尽美。但正是这样的完美之心让他们有时候顾虑太多。如果不加控制,往往在压力大的情况下容易得上焦虑症。“洁癖”是焦虑症的一种,属于“强迫症”。“洁癖”并不是爱干净,而是觉得世界不够完美,哪里都不干净。尽管事实上可能的确干净,“洁癖”患者还是要擦一擦,才觉得“放心”。所以“洁癖”是心病。
心里如果老是有事,哪能睡着安稳?“杞人忧天”正是焦虑症的一个表现。处女座的人们在压力下,也容易有“失眠”的症状。

其次是不服输的天蝎座。天蝎座的人虽然表面不动声色,但是暗暗努力,总是带给别人出人意表的惊喜。但是长期给自己的压力太大,也容易患上焦虑症。而且天蝎座不善于表露,极端的情况下可能会钻牛角尖。

然后是吃苦耐劳的金牛座。金牛座人有坚韧不拔的毅力。但是如果身体跟不上,精神也会被拖垮。不过好在金牛座比较实诚,有啥说啥。这也不失为好的减压方法。

天平座的人也有机会得焦虑症。原因是天平座的人虽然考虑事情周到,但是如果压力太大却把事情考虑得“太周全”,同样会焦虑。

人马座呢?好胜斗勇的人马座人也会常常给自己压力。不过好在人马座人喜新厌旧,追求有趣的东西。所以人马座人在好强的同时,还是会找办法自己松弛一下的。基本上要注意不要压力太大,不然一样会得焦虑症。

白羊座也是个好胜的星座。它却好在“健忘”。烦恼?吵一架拉倒,我忘了!

狮子座极好面子,啥都要充头。不过好在“宰相肚里能撑船”,基本上狮子们时不时会“大赦天下”的。

魔羯座交友广阔,可以靠朋友过活。朋友的喜怒哀乐往往会影响魔羯座人的情绪。不过也因为朋友多,所以给魔羯人的建议是和谁相处累,那就换个人。反正只是朋友。

水瓶座喜欢流浪的人群。既然选择了流浪,早就不在乎太多。

你想让双子座生气很简单,让它消气也很简单。反正它骂人两张嘴巴,舒气两个鼻孔。他们不太容易“焦虑”。

双鱼座是个情绪容易极端的星座。不过好在鱼儿们总有自己的理由去放弃一样东西,如果它真的受不了的话……生命中不能承受之“焦虑”啊。

巨蟹?我在忙家务呢!你们爱咋折腾折腾去吧。


基本上,处女、天蝎、金牛、天平人,需要特别注意“焦虑症”。

当然没有绝对的事情,其他星座的人也同样需要留心这个问题。

下一节会讲一下预防和治疗。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 夜雨疗心系列之 谈谈焦虑症(一):星座和焦虑症
    • 继续
    • 有意思.我也喜欢看星座的东西.
    • 支持
    • 有道理,很有启发. 请继续.
    • 我是巨蟹,焦虑症看来最不可能。不过我可能有“洁癖“,有点儿像哈。我到底该不该焦虑一下呀?
      • 这里有些对巨蟹座的补充:
        对于巨蟹座,我需要补充一下:

        巨蟹座比较害羞,情感也算是丰富,比较敏感。但是比较顾家。所以喜欢操心家里小事,反而不容易“瞎想”。巨蟹也是治愈能力很强的星座,在照顾家人的同时也能照顾好自己,不太容易走极端。

        我有个处女座朋友,从来不喜欢直接坐在凳子上,而是喜欢垫张报纸才能“安心”坐。结果裤子搞得很脏,全是油墨。如果我没有猜错,您的“洁癖”是属于真的干净,不属于“心病”。

        这里只是泛泛而谈,具体的人的生活背景、后天影响等都不同。所以其实不能一概而论。
        • 那我还是不用焦虑了。干脆把洁癖也改了得了。爱脏不脏吧。
          • 呵呵,能说这样的话,证明您已经不是“洁癖”了。的确,用放松的心态生活,你会开心很多。
    • 我是处女座,最近的表现跟你说的很相似
      很怀疑自己是不是焦虑或抑郁,常常莫名地烦躁,只为一件小事,可又控制不了自己。又不敢跟老公提,他会骂我装的,他最近也烦我,并不关心我。希望自己能够克服,等待你的下文。谢谢!
      • 我也是处女座的,难道性格真的都是这样的啊?
        • shake hands.
          • 这样吧,我写个小故事让处女座人参考一下。
            • ok.:-)
            • 其实我觉得有点普遍性,但有是分阶段的,我的国内的时候就没有焦虑这个问题,脾气也还好,到了加拿大,可能压力大的缘故吧。
    • 真是好文,我是天平座的,我觉得我来加拿大后,好像有点得焦虑症的状况哎
    • 我是双鱼座的,可是照样焦虑呀。
      • 偶是巨蟹座的,可是近来跟他说的焦虑症一模一样。:(
      • 焦虑 并不一定是 “焦虑症”。
        • 你说的“焦虑症”的症状我有一段也有。:P
          • 哦,那该注意些了。你能够意识到说明你还很轻微,看看《心病还需心药治》,可能对您有帮助。祝您真的开心。
            • 谢谢!但您说的我都知道,就是做不到。:P
              • 其实“夜雨疗心”发表后,很多人反馈也是“你说的我明白,就是做不到”。其实医治的根本在于您自己的决心。任何医药手段都只是辅助。慢慢来,给自己时间,也给自己机会。
    • 我说自己为什么总是不求上进,原来是懒洋洋的大螃蟹性格整的,从现在开始要“始发奋,读书急”。
      • 焦虑症开始了。 :)
        • 我是白羊的,顺产的,却有点型的处女症状,
      • 巨蟹的性格是我最欣赏的。巨蟹平时能调节自己,容易满足。关键时候却能挺身而出独当一面。同时也很照顾家人感受的。给巨蟹的建议是:平时稍微注意“练兵”,在需要的时候能出来保护家人。
        • 嗯,谢谢你给巨蟹提的忠告和评价,怀疑你也是个大螃蟹 :)
          • 不是^_^ 不过我和大螃蟹很合得来。
          • you are 魔羯
        • 你行!钓出来一串大螃蟹。