×

Loading...
Ad by
  • 最优利率和cashback可以申请特批,好信用好收入offer更好。请点链接扫码加微信咨询,Scotiabank -- Nick Zhang 6478812600。
Ad by
  • 最优利率和cashback可以申请特批,好信用好收入offer更好。请点链接扫码加微信咨询,Scotiabank -- Nick Zhang 6478812600。

大约在冬季之二 ---- 雪上飞奔.

本文发表在 rolia.net 枫下论坛大约在冬季之二 ---- 雪上飞奔.




加拿大的冬季十分漫长寒冷, 经常听网友说到冬天就改室内运动了, 如乒乓球,羽毛球等, 这乒乓球,羽毛球冬天也要打, 但其实, 室外雪上项目大有可为, 变化多端, 有氧训练, 受益多多, 还可以培养不怕寒冷,挑战自然的有益性格.



滑雪起源于4,500 年前的北欧 斯堪迪纳维亚国家 ( Scandinavians, Norway / Sweden / Finland ). 在那里, 冬季经常大雪封山, 自制的滑雪板是冬季的主要交通工具. 1888 年挪威探险家 Fridtjof Nansen 用自制的滑雪板去格林兰岛探险成功, 奠定了滑雪项目的基础. 1924 年, 国际滑雪联合会成立.



这冬季雪上项目包括:


A.高山滑雪 ( Nordic Skiing )

含大回转,小回转 ( Slalom Skiing ) , 高山速降 ( Speed Downhill Skiing ) .

我们平时在蓝山练习的 Alpine Downhill Ski 就是此类. 高山滑雪主要是依靠身体中心的移动,从高山上快速滑下.

需要的装备包括: Ski, Boots, Bindle, Pole 四样, 当然要有 Goggle, Helmet, Ski Jacket , Ski Mask, Ski Glove 就更好了.

滑雪场按易难程度一般分, 绿道( 最易) , 蓝道, 黑道, 双黑道 ( 最难 ) , 有的还有Moguls 或 Ski Park (技巧类 滑道) .

安省的主要滑雪场有: Blue Mountain ( 蓝山 ) , Talisma , St. Louis ( Moonstone) , Horseshoe Valley, Snow Valley, Glen Eden 等.

北美东部的主要滑雪场有: Mt. Tremblant ( Quebec ), Jay Peak ( Vermont ) , Whiteface ( Lake Placid , New York )

北美西部的主要滑雪场有: Whistler ( British Columbia) , Lake Louis ( Banff, Alberta ) Aspen ( Colorado)


B. 花样,技巧类滑雪

自由式滑雪 ( Free Style Skiing , including Moguls , Aerials ) , 跳雪 ( 120 M & 90 M Ski Jump )

除 Moguls 外, 难度颇大,看比赛还行,自己练,须慎重. 有些Ski Park (技巧类 滑道), 有简单的小桥或横梁, 可以练习, 并需掌握些基本跳跃, 平衡, 落地技巧, 要敢于摔, 不怕摔, 谁叫咱们滑雪没从娃娃抓起的呢?


C.雪板技巧 ( Snow Boarding )

用雪板从高山上滑雪而下 或 U 型雪墙 花样滑雪. 有些大侠已在雪山上运用自如了. 本人准备明年开始苦练雪板技术.


D.越野滑雪 ( Cross Country Skiing )

分 Classical ( 10 KM / 30 KM ) , Free Style ( 50 KM ) 及接力追逐赛.

其实越野滑雪更能锻炼肩膀肌肉, 而且因地制宜, 不用去远地高山, 在家旁小路即可, 而且不用 Lift Ticket , 花费不多.

越野滑雪装备包括: Ski, Shoes, Bindle, Pole 四样, 但是 Ski 长些, 而且弯曲, 鞋前面固定在滑雪板上, 后脚可以抬起, 便于踢板, Pole 也长些, 这越野滑雪完全靠手臂, 腰,踢腿前进, 上坡有时非常吃力, 速度虽然不快, 但上上下下, 穿林海, 过雪原, 还是很有意思.


本人曾在 Garage Sale 花10 $ 购买一套二手越野滑雪装备, 又花1 $ 购得一双滑雪鞋, 试试大小, 正好合适. 在密市 Credit River 觅得一小 Trail , 下雪后, 沿Credit River 上上下下, 进行越野滑雪练习, 那里空气新鲜, 小桥流水, 雪松挺拔, 来个 5- 10 KM , 河边小景, 雪地稀松, 感觉不错.



E . 冬季两项 ( 越野滑雪和射击组合) ( Biathlon )

打猎和滑雪, 两不耽误, 好啊! 看比赛还行, 但因在多伦多很难获得持枪证, 较难开展此类活动.



以下为 非冬季奥运会项目.


F. 雪上行走 ( Snow Shoes )

在北方Snow Shoes 是一种古老而有效的雪上交通用具. 需将 Snow Shoe 绑在鞋上, 然后徒步走, Snow Show 面积大, 底下有钉啪, 不会陷入雪里或滑倒.

本人曾在 Northwest 的 Inuvik 试了一下 Snow Shoe运动. 绑上雪鞋, 深一脚, 浅一脚的出发了. 北方雪质 很好, 松软, 有地方雪很厚, 到大腿甚至齐腰身, 很是费劲,但是,有没有雪鞋就是不一样啦,穿上它,还是挺稳的, 一陷一陷的, 可以平杀, 趟出一条雪路.



G. 雪地摩托 ( Snow Mobile )

雪地摩托在加国北方极为普遍, 有点向中国的摩托或自行车, 我们在去蓝山的路上就看到了一些雪地摩托在穿山越岭, 在 Montreal 更是大街小巷常见, 在北方, 人们可以驾驶雪地摩托呼啸数百公里, 有专门的小 Trial . 这Snow Mobile 还是加拿大 Bombardier 发明的。

我们曾在 Inuvik 加油站, 体验过一次短途的雪地摩托, 感觉 高速, 刺激,灵活, 冲动, 但较危险,必须戴头盔……



H. 狗拉雪撬 ( Dog Sled )


在加国北方, 这狗拉雪撬, 以前在冬天, 是当地人的主要交通工具, 后逐渐被 Snow Mobile 取代, 现改为冬日娱乐工具. Husky 狗可是忠诚, 勇敢, 耐力, 勤恳的象征.

在北方, 经常有狗拉雪撬比赛, 不仅有Husky 狗, 还有赛狗, 最过瘾的是狗拉雪撬拉力赛, 从Whitehorse 到 Alaska , 全程数千公里.据称是 The Hardest Race in the World.

本人曾在 Inuvik 体验了一次狗拉雪撬活动, 非常有趣, 原来, 狗拉雪撬也有减速挡, 刹车挡 及行进挡, 甚至还有锚. 你对狗喊 Chi 它们就转左, 喊Cha它们就转右, 可以自由控制速度和方向. 特别是在北方, 雪后 景色甚是好看, 穿冰湖, 越林海, 过雪原 …….






G.铲雪 ( Snow Shovel )

这也是一种雪上活动, 相信住 House 的大侠都有经验. 据说, 每年因铲雪而意外伤亡的人仕,大有人在. 小心啊 !

本人经验: 下雪后,应及时铲雪, 用力均匀, 不可操之过急, 多用腰部肌肉,带动两臂, 注意防滑和扭伤.……. 有时, 一天要铲雪三,四次哪……



加拿大的冬天是寒冷的, 加拿大的冬天也是快乐, 幸福的.更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
Sign in and Reply
Modify
Report

Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 体育爱好者 / 大约在冬季之二 ---- 雪上飞奔.
    • Winter Sports
    • ^
    • what is Bindle? thx.
      • 卡子, 将滑雪板和鞋固定的东东
        • binder?
          • binding
            • 中文叫“脱落器”??
              • 应该叫, 固定器吧.
                • 我那盘国内带来的教学VCD里好像叫脱落器。
                  • 那就叫脱落器吧
                  • "Bind" means "To tie, secure, or fasten something together". In this case, binding is for securing ski boot onto ski. It's more appropriate to call it 固定器.
                    • 有道理
                    • 谢谢老兄。英语教学还是免了吧。 我就是因为没对上中英文,才有次一问。不过国内好像确实是叫脱落器。 就好像OO翻译成面向对象,CURLING翻译成冰壶一样。
      • Bindings
        • Yes, Thanks
    • Alpine ski and Nordic Ski are totally different.
      Alpine ski and Nordic Ski are totally different.

      Alpine skiing contains 4 racing events:
      - Slalom
      - GS (Giant Slalom)
      - Super G (Super GS)
      - and Down Hill

      Each type of skiing uses specified skis (ex. Slalom skis, GS skis, ... Down hill skis). The Slalom has the smallest turn and slowest speed, and Down Hill has the biggest turn and highest speed. The first two are called technical events, and the last two are called speed event.

      Most average people play in alpine ski (ex. playing at Blue Mountain). They are just recreational ski, but not any of the four racing type.

      Nordic skiing refers to Cross-country ski and ski jumping.
    • There is no Ski Park. But there is Terrain Park - it's for both snowboarders and skiers.
      • 谢谢补充, 知道不少啊. 以前体校的干活?
        • 大家都是高手,我这低手也知道有TERRAIN PARK, 就是没敢滑过。
          上次在MSM,有一大包,没人敢,后来有两个SNOWBOARD挑战者,
          第一个SNOWBOARD在山尖露了一下,就又从原道回去了。
          第二个,SNOWBOARD直接飞了起来,就是没看到人。