本文发表在 rolia.net 枫下论坛其实可供选择的很多,就是妈妈要辛苦一点,我早上7.15分起床,孩子他爸负责给孩子们穿衣,刷牙,洗脸--儿子基本上都是自己弄,爸爸看着点,女儿还小,要爸爸帮忙。我负责做早餐。
儿子喜食肉,所以家里常备各种香肠,火腿肠,热狗场,SAUSAGE,中国腊肠,还有一种孩子们爱吃的MINI BITE,女儿酷爱青菜,所以早餐要兼顾。时间来得及的话,我比较喜欢做面条,米粉之类的,他们爱吃,好消化。来不及就配些小蛋糕,小面包放着,孩子们不挑剔。
周末一定会煲汤,除了当天吃,还留一些做高汤,这样平日的早点就好味道一些。
孩子们早上8.00开始吃,基本上8.30-8.40出发去幼儿园,10点幼儿园有餐点,然后是户外活动或者GYM时间,所以早餐主要是营养,份量方面我不强求,他们的胃口不一定的,头天吃多了,今天就少,饿了自然要吃。中午幼儿园一般吃的比较规律,下午午觉起来有小点心,然后就是活动时间,体力消耗大,所以接孩子的时候大约5.30分,我会带些面包,薯片,饼干之类的给他们补充下,6.00-6.15分到家,吃酸奶,然后他们看动画片,这样我就可以不慌不忙的做饭。7点钟开饭,通常是一荤一素一豆制品,要是有富余时间再来个汤,这样孩子们可以吃得比较均衡,剩下的就是我和先生第二天的午餐。
列出我们平常孩子们爱吃的种类,供参考。
烙鸡蛋饼,油条,肉汤清菜面条(米粉,面线,濑粉),素油煎BAGEL,鸡蛋腊肠炒饭,凉面,热干面(拌面),炸酱面,云吞,锅贴,饺子,烤SAUSAGE,热狗肠切花,。。。
祝所有的宝宝都身体健康胃口大开。。。。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
儿子喜食肉,所以家里常备各种香肠,火腿肠,热狗场,SAUSAGE,中国腊肠,还有一种孩子们爱吃的MINI BITE,女儿酷爱青菜,所以早餐要兼顾。时间来得及的话,我比较喜欢做面条,米粉之类的,他们爱吃,好消化。来不及就配些小蛋糕,小面包放着,孩子们不挑剔。
周末一定会煲汤,除了当天吃,还留一些做高汤,这样平日的早点就好味道一些。
孩子们早上8.00开始吃,基本上8.30-8.40出发去幼儿园,10点幼儿园有餐点,然后是户外活动或者GYM时间,所以早餐主要是营养,份量方面我不强求,他们的胃口不一定的,头天吃多了,今天就少,饿了自然要吃。中午幼儿园一般吃的比较规律,下午午觉起来有小点心,然后就是活动时间,体力消耗大,所以接孩子的时候大约5.30分,我会带些面包,薯片,饼干之类的给他们补充下,6.00-6.15分到家,吃酸奶,然后他们看动画片,这样我就可以不慌不忙的做饭。7点钟开饭,通常是一荤一素一豆制品,要是有富余时间再来个汤,这样孩子们可以吃得比较均衡,剩下的就是我和先生第二天的午餐。
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