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生了BABY4个月了,有二个问题想请JM们指点,一是美容二是健身。我在多伦多,请进

1美容,我自从怀时BABY时脖子和脸接合处常长豆豆,现在还有这个问题,真没办法。再者多伦多冬天室内干燥,对皮肤极其不好,我是油性皮肤,二年前还没有皱纹,但在多伦多呆了二年现在细纹已很明显了。JM们有什么良策?请推荐一些在家可做美容产品及价格较适中的SPA。

2健身,我不是母乳喂养,所以想从现在开始健身,一是为了不买新衣服,二是对身体状态和精神状况都有好处,以前在国内一直参加GYM,觉得自己每天特别有精力。现在每天没做什么事,总是浑浑欲睡。请JM们推荐一些你们常作的锻炼,我看了一些FITNESS的PROGRAM(TORONTO FUN),都是一周一次,还有其它的吗?

非常感谢,希望JM们SHARE INFORMATION,让我们在多伦多的生活COLOURFUL。
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 时尚 / 生了BABY4个月了,有二个问题想请JM们指点,一是美容二是健身。我在多伦多,请进
    1美容,我自从怀时BABY时脖子和脸接合处常长豆豆,现在还有这个问题,真没办法。再者多伦多冬天室内干燥,对皮肤极其不好,我是油性皮肤,二年前还没有皱纹,但在多伦多呆了二年现在细纹已很明显了。JM们有什么良策?请推荐一些在家可做美容产品及价格较适中的SPA。

    2健身,我不是母乳喂养,所以想从现在开始健身,一是为了不买新衣服,二是对身体状态和精神状况都有好处,以前在国内一直参加GYM,觉得自己每天特别有精力。现在每天没做什么事,总是浑浑欲睡。请JM们推荐一些你们常作的锻炼,我看了一些FITNESS的PROGRAM(TORONTO FUN),都是一周一次,还有其它的吗?

    非常感谢,希望JM们SHARE INFORMATION,让我们在多伦多的生活COLOURFUL。
    • 呵呵, 我竟和你有着非常相同的concern,
      我的bb也快四个月了, 我也已经没有母乳喂养了, 怀孕的时候, 一来人变得懒洋洋的, 二来怕化学品的刺激, 再加上所有的精力都集中在bb身上, 对自己的脸是疏忽又疏忽, 近日才仔细观察了一下, 令我伤心不已, 你是油性皮肤还好, 我一直都是中性偏干, 现在就更加的缺乏水分了, 眼周的细纹已经很明显, 哎, 它的出现是如此的容易, 让它消失是何其的难啊...以前的裤子还是一条也穿不下, 下了无数次决心要去gym, 但到最后还是没去成, 觉得一个人太闷了, 况且我家附近的gym都没有swimming pool, 觉得只是器材太单调了, 哎, 借口多多, 其实就是懒之过...
      买了一并yoga的带子在家里做, 对relaxation 确实有好处, but for fat burning purpose, it is useless.
      不知道你住哪里, 我在Markham, 如果近可以一起去gym, 做个伴, (嘻嘻, 主要是可以督促督促我). 也欢迎有相同境况的JM来分享分享.
    • Free swiming , massage pool and sunna,5100 yong st, every friday 7:00-9:00, sat abd sun 2-4pm
      • 请问friday 7:00-9:00是p.m.吗?这个地方的英文名字是什么?我想本周五去,怕找不到.谢谢.
        • sorry reply late, yes,name is Douglas snow aquatic centre, adress:5100 yong str, condition is very good
    • 产后锻炼最好“多餐少食”,避免强度太大。编一套健美操在家随时有空做,哪怕一次10分钟,一天多做几次。还有锻炼的方法也很重要,
      比如仰卧起对腹部非常好,看似简单,实际不在数量,主要是要hold住,慢慢起落。常常抱孩子,背部容易变弧形,可是要注意呢!很多很多...
      • thank waterfirebalance, I do some gym at home, I will keep doing