本文发表在 rolia.net 枫下论坛一、我从前肤色不好，又黄又暗又干涩，要命的是居然还满天星痘。前几年在国内，换了好多家美容院，不知道被她们掏空了多少血汗钱，一直也没什么效果，后来自创了一个家庭DIY的面膜配方，做了半年了，效果出奇的好，现在在家里一周做二三次，肤色白暂红润，还特别有光泽，现在推荐给姐妹们：

珍珠粉1/3汤匙，面粉或藕粉一大汤匙（我用的是藕粉，我喜欢它细白滑爽的质地），蜂蜜二到三滴，然后用适量酸奶调和，敷在脸上二十分钟至半小时清洗掉即可。

备注：1、珍珠粉颗粒越细越好，我用的是2000目的，从国内带的，普通药房均有售。
2、汤匙就是普通家用的瓷汤匙。
3、每个人可根据自己肤色的情况改良配方，我也经常放点时令的水果补充维生素，但注意不能放多了，太稀就挂不到脸上。另外，放了柠檬的面膜不能在白天做，柠檬感光，会长斑。蜂蜜不能放多，否则流感太强，挂不上脸。
4、调和一定要用酸奶，不能用牛奶。为什么，你自己试试看！呵呵

二、我一直排便不畅，前二年试过排毒养颜胶囊，结果痘痘象山洪暴发一样来势汹涌，为此，差点跟盘龙云海打官司，后来他们派了个小帅哥经常来慰问我，又送水果又送钱，此事就不了了之，但带给我的精神创伤和面部创伤经久不息。其实脸上不光洁主要是因为体内毒素积存太多，如果不排干净，久而久之，脸上就暴痘、长斑，脸色也灰暗。现在我有一个秘方，服用三个月，自我感觉非常好，身轻体健。
秘方很简单哦，而且没有什么成本：一小汤匙红醋、一小汤匙蜂蜜，用开水空腹冲服即可。

要由内而外的健康美丽，一定要多运动，同时起居排泄一定有规律并养成习惯。我早上起床——上洗手间——空腹喝一杯蜜醋汤——出门慢跑20分钟——再上洗手间——吃早餐。这样一段时间下来，身体轻松，脸色红润、精神饱满。

以上配方男士同样适用！：）
友情小贴士：
1、 排毒养颜胶囊配方用了人参和大黄，大补大泄有驳中医常理。是药三分毒，建议大家不要长期服用。

2、 国内市场上的减肥茶更娇丽、大黄茶之流的我试过不少，每天到特定的时候腹中绞痛难忍！而且一段时间后，发现脸色青黑、惨不忍睹。姐妹们最好不要再试。

3、 减肥一定要健康才能持久，失去了健康，要美丽有何用？建议大家多开发一些绿色天然的美容方法。又省钱又有效。呵呵。。。

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