一直担心我每天晚上梦很多,会不会导致白天没有能量去运动,今天看了一下,7个小时的睡眠里面有1个小时18分钟的深睡眠,可以放心运动了
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一直担心我每天晚上梦很多,会不会导致白天没有能量去运动,今天看了一下,7个小时的睡眠里面有1个小时18分钟的深睡眠,可以放心运动了
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一直担心我每天晚上梦很多,会不会导致白天没有能量去运动,今天看了一下,7个小时的睡眠里面有1个小时18分钟的深睡眠,可以放心运动了
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看着过去的记录,那个满意呀。这就是成绩单,结果自然就会有。
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