转发共修群一位朋友令人感动的分享,“我们越感恩,自己就越柔软,也越愿意看到世界的美好”
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转发共修群一位朋友令人感动的分享,“我们越感恩,自己就越柔软,也越愿意看到世界的美好”
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转发共修群一位朋友令人感动的分享,“我们越感恩,自己就越柔软,也越愿意看到世界的美好”
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心健康,身体也会得到健康。在身-心的健康之间,呼吸是最好的一座桥梁。
--杨定一
华人原本是唯识的文化,但近百年反而在物质层面被绑得很紧,特别世界转变的步调愈来愈快,许多朋友也跟着比紧绷更紧绷,生命本来的放松、喜悦、平静反而变成一种难能可贵的奢侈。
杨定一博士从华人的现况出发,先从意识的层面着手,再进入呼吸的练习。
呼吸的方法,表面上是一个生理性的法门或练习,但透过清醒的呼吸,我们可以把意识降落在身体、沉淀在身体。一个人老老实实先落到身体,才会发现连这个身心都还没有真正体会过,而过去只是躲在头脑的一个境界、一个角落、一个空间,把自己封闭在里头。
透过清醒的呼吸,我们从头脑虚幻的境界走出来,踏实活在这里-现在,而把唯识和唯物的观念整合起来,带来一种革命、一种脱胎换骨的改变。从现象的无常,进入本体的永恒。
在此,邀请你用度假的心情,一同踏上健康与疗愈的旅程,亲自执行2个月早午晚的净化与重生。
在最亲密的一呼一吸,穿越病苦、烦恼与创伤的高墙,重新靠近你我从未失落过的心,比近还更近的生命本质。
时间安排:
•2023.05.02(周二)中午12:00开放报名。
•2023.07.01(周六)早上正式开始,杨定一博士亲自带领两个月的全球共修。
扫码报名:
•大陆地区→下载千聊App
扫描上方二维码,在微信端支付报名费。
手机下载“千聊App”,用同一微信号注册登录。
进入“千聊App”,点击右下角“我的”,再点击“购买记录”,即可找到您所购买的本课程。
不需要关注千聊公众号,也无需理会【千聊】开头的手机短信。
•港澳台及海外→请下载全部生命App
「全部生命系列」官网:
store.totality-of-life.com
(将网址复制粘贴到浏览器即可)
共修费用:
•2023.5.2~8.31期间报名:460元(人民币)
•2023.8.31之后恢复原价:960元(人民币)
•共修可无限回听
•获取支持、给予支持,请参考本文第④部分
共修前的准备:
•杨定一博士鼓励大家透过作品和练习,诚恳而踏实地为自己做准备,用轻松而欢喜的心情进入共修~
最新消息:
•港澳台及海外的朋友,请关注全部生命FaceBook、官网的共修专页(totality-of-life.com/2023/ ),最新讯息会在那里发布;
•大陆朋友请关注「杨定一博士专栏」微信公众号、新浪微博,以及微信全部生命群,有热心朋友会转达共修和最新讯息。
你不需要正襟危坐,只要把时间留给自己,坐着、躺着、走路、做家事都可以进行。
哪怕生活琐碎纷扰,让我们首先在内心建立一个坦诚面对自己的空间。
2023.07.01起,杨定一博士每天安排早上、中午和晚上的提醒与静心:
早上和中午大约十分钟到二三十分钟
晚上的静心大约三十分钟到一小时
周末通常有额外的补充,请多留给自己一些空档
找到当天的音档下载来听,跟着杨博士的引导,让自己充分休息、充分放松~
我们会固定在前一天的夜里22:00送出隔天早上的共修音档;
早上10:00,送出当天中午的共修音档;
下午16:00,送出当天晚上的音档。
参与的朋友可以先下载文件、并安排自己方便的时间来进行。
晚上的时段,如果你时间配合得来,欢迎在北京时间晚上8:00一起开始。
使用「全部生命」App 2.7 以上的朋友可以在8:00前下载好音档按下「循环+同步」;
使用千聊的朋友守住8:00就好。
海外朋友请在你的早上进行早上的提醒,你的中午做中午的陪伴,你的晚上做晚上的静心。
最重要的是配合你自己的作息,让全部生命的观念点点滴滴落到生活。
这几年,全球受到COVID-19疫情的冲击,物价持续增长,许多人过得并不平安。我们很幸运在大家的支持下,有这样的在线平台可以一起进行共修。非但全球各地的朋友可以参与,省去交通食宿的高昂费用,也让杨定一博士能掌握个人有限的休息时间,无论人在哪里,都能跨过空间和距离,拨出两个月陪伴大家一同进入全部生命、活出真实。
杨定一博士推广全部生命的观念,二十多年来主要是个人在时间、精力与开支上不断付出,最多是交代长庚生技吸收举办座谈与活动的成本。如果不是靠着杨博士本人、长庚生技和热心朋友的支持,这些服务很难维持。
有朋友表达过,近年从共修和各种免费的影音分享所得到的远远更多,他们希望能多付一些,以自己的力量一起让这件好事永续;也有一些朋友会用自己的助人管道、或透过长庚生技来支持经济有难处的朋友参与过去的共修活动。
如果你希望支持全部生命的运作,可以透过购课网站来进行。
所支持的金额,杨定一博士已交代同仁专款专用于全部生命系列的长期运作,包括让想参加课程但经济有难处的朋友申请支持、维护YouTube频道、Facebook专页、Telegram平台、全部生命App (iOS)、全部生命App (Android)、全部生命App使用教学、全部生命系列网站等。支持金额将开立「全部生命App系统」发票作为凭证,非捐款,无法抵税,也请理解。
支持全部生命系列运作:
【方式一】
您可以通过“赠送本课程给他人”的方式,支持全部生命系列的运作。
在微信端打开本课程,然后点选标题下方的“赠好友”图标,进行多次购买即可。如图:
如果您购买了多份课程,同时又没有指定赠送对象,可以扫码登记,志愿者会将求助者信息推送给您:
点击查看:千聊赠课流程
【方式二】
下载并填写“全部生命系列”弹性支持方案(信用卡)表格:
随后拍照或以附件形式回复email到:
stellachen@cgb.com.tw
【方式三】
港澳台及海外的朋友,想要支持全部生命系列的运作,请进入官网查看:
store.totality-of-life.com/#/support
获取帮助:
如果您的经济情况比较难,需要减免部份或全部费用,才能报名课程,可以怎么做?
请简单说明您的状况与需要支持的方式,发送至:
邮箱:totalitycharity@gmail.com
或在「杨定一博士专栏」公众号后台留言(数量有限)
谢谢您愿意让我们知道,日后当您状况许可时,也希望您用您的方式把这光与爱分享出去~
点击进入:
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【夏之禅】中南师与杨博士的其它对话链接
六四
https://mp.weixin.qq.com/s/XkzeXOEqudvL07KxALooOg 一一三https://mp.weixin.qq.com/s/FzFJtHWcCxLc4-Fhj2XfjA 一一四https://mp.weixin.qq.com/s/uminHBsQ8sr1ETQb7790Pg 一一五https://mp.weixin.qq.com/s/sJxdoePqsgvqitBWmvmapw 一一六https://mp.weixin.qq.com/s/3-HGed7eM2ynMsUPv1U17Q 一六六https://mp.weixin.qq.com/s/HaVUxmRyy2I-nqhxoFodow 一六七https://mp.weixin.qq.com/s/RMuhiCXuiOHJg0iN2zkzQA 一六八https://mp.weixin.qq.com/s/4MKNne0xGG5u49-iCXDTPQ 一六九https://mp.weixin.qq.com/s/fY7bhe4iR6xud4UjKcnuQQ 一七零https://mp.weixin.qq.com/s/NKQHViB-zD5SqXHnZsXANQ?from=singlemessage&scene=1&subscene=10000&sessionid=1686791839&clicktime=1686831617&enterid=1686831617&ascene=1&fasttmpl_type=0&fasttmpl_fullversion=6724077-zh_CN-zip&fasttmpl_flag=0&realreporttime=1686831617845