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打坐治疗近视眼

本人摸索了一段时间,总结出了如何通过打坐治疗近视甚至老化眼等,方法如下。

准备桌子放置的电子表一个,上面可以远远的看见红色时间显示,每天晚上9-10点睡觉前开始打坐,前半个小时,主要集中在打坐上,闭目,深呼吸,放松,周天呼吸,丹田放松,这半个小时让全身得到彻底放松气血通畅,疲劳的地方都得到缓解。再这种放松的状态下再花十分钟专门放松眼部眼球,仍旧闭目意念感觉眼球往四周膨胀放松,因为近视是由于眼球前后轴拉长了,我们通过放松感觉眼球向四周膨胀变圆了,完了睁开眼睛距离电子表几米开外的地方凝视视电子表上的时间,距离远以模糊勉强看清为宜,再进行十分钟凝视直到看清楚时间,然后结束练习去睡觉

这个打坐治疗近视其实就是传说中的气功治疗近视,但不发气不运气没有气功的偏差问题。打坐对身体的好处不再陈述,治疗近视只是打坐的副产品而已。我个人认为年轻人坚持一年能轻易恢复200-300度,中老年人容易受身体影响但仍旧能够让眼睛更加明亮近视度变轻,如果单纯花眼也会得到改善延缓花眼。

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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 医药保健 / 打坐治疗近视眼 +4

    本人摸索了一段时间,总结出了如何通过打坐治疗近视甚至老化眼等,方法如下。

    准备桌子放置的电子表一个,上面可以远远的看见红色时间显示,每天晚上9-10点睡觉前开始打坐,前半个小时,主要集中在打坐上,闭目,深呼吸,放松,周天呼吸,丹田放松,这半个小时让全身得到彻底放松气血通畅,疲劳的地方都得到缓解。再这种放松的状态下再花十分钟专门放松眼部眼球,仍旧闭目意念感觉眼球往四周膨胀放松,因为近视是由于眼球前后轴拉长了,我们通过放松感觉眼球向四周膨胀变圆了,完了睁开眼睛距离电子表几米开外的地方凝视视电子表上的时间,距离远以模糊勉强看清为宜,再进行十分钟凝视直到看清楚时间,然后结束练习去睡觉

    这个打坐治疗近视其实就是传说中的气功治疗近视,但不发气不运气没有气功的偏差问题。打坐对身体的好处不再陈述,治疗近视只是打坐的副产品而已。我个人认为年轻人坚持一年能轻易恢复200-300度,中老年人容易受身体影响但仍旧能够让眼睛更加明亮近视度变轻,如果单纯花眼也会得到改善延缓花眼。

    • 眼镜行业要关门了😁
      • 不仅不会,反而是各大眼镜店纷纷推出新的增值业务,配眼镜送治疗,业务量和利润很快翻倍 +1
    • 需要气功大师指导
    • 其实治瞌睡更有效。 +1
    • 确实,打坐真的非常神奇,相信身体真的是可以自愈的。 +2
    • 请问你是否已经看到效果?中老年人本来眼睛向老花发展会使近视度数减轻。多少年来多少人寻求治疗近视的方法,好像除了手术还没有其它方法。 +2
      • 我去年直接坐下就凝视电子表, +1
        想很快就出大效果,近视恢复了50度,但饮食没有条调理,血糖偏高,所以视力很快回来了。今年我饮食控制的好,身体明显提高了,最近又开始打坐我发现以前过于急燥,现在打坐不考虑近视,反而只是放松眼部,放松的时候发现眼部肌肉真的很累,松完了我晚上去接孩子,发现视野真的明亮,这个方法不是正统方法,信者不多
    • 与其磨牙斗嘴,不如修生养性。对自己好才是真的好。赞! +1
      • 还是好人多,尽量做点好事 +1
    • 准备跟着做。首先,怎样的状态算打坐。怎样用意念感觉眼球往四周膨胀放松?多谢。
      • 年纪大了身体硬, +1
        先找个高的坐垫坐上,盘腿,估计开始盘腿很快累了,可以不停倒换姿势,上身松而直,松腰松肩,舌抵上颚,手自然放在腹部或者腿上,一切就是为了放松。做好了以后慢慢做周天深呼吸,吸气时就是感觉有气从丹田出来沿着后背脊柱上行到了头顶百会,呼气时感觉气从头顶沿着前面中心下走一直到丹田,这叫一个小周天循环。把自己的杂念全部放在这个呼吸过程上就可以了。尤其呼吸时感觉整个肚子到到丹田深度放松。你先练习这个吧,以后再说眼睛的事
        • 多谢🙏!我先试试,好像不是那么容易操作,看看我有没有这个慧根。
    • 管家很会养生啊
      • 初中考高中那会就神经衰弱了,接下来一堆破毛病,都是逼出来的
        • 那理解了,我也是一堆破毛病