本文发表在 rolia.net 枫下论坛除了内在皮脂分泌失衡外，来自父母的遗传、饮食不当及外在环境，都会影响皮脂的分泌，造成油性肌肤的形成与泛油光的现象。挑战“无油”，要先改善自己的生活习惯。

　　用冷水洗脸：因为冷水无法洗净所有的油脂，所剩的一点油脂可当作“天然保湿因子”。

　　食物宜清淡：辛辣、油炸的食物，容易使皮肤燥热、出油过多，还是少吃为妙。

　　环境要凉快：要知道，皮肤所处环境的温度每上升1℃，皮脂的分泌量就会增加10％。

　　［原因］

　　为什么在炎热的夏天脸会愈来愈油？现代人常处于室内空调中，平时防晒措施不够，经常照射过量的紫外线，加上生活压力无法缓解，都容易让肌肤出现油水不平衡的失调状态。只有做好基础保养，加强肌肤保湿与肌表的控油，才能彻底控制油光。

　　［步骤］

　　A彻底清洁肌肤

　　工具：温和性洗面奶、深层洁面乳
　　洗脸，别以为是很简单的事情！想控油，早晚要使用不同的洗面奶。清早，应用温和性洗面奶配温水清洗面部；而晚上，应用深层洁面乳配冷水洁面，特别要注意清洁 T字部位，将灰尘、油脂彻底洗干净。

　　注意：勤洗脸并不能抑制油脂分泌，反而会造成局部肌肤干燥，所以洗脸的次数不要过多，一天以二到三次为宜。

　　B再次净化肌肤

　　工具：洁净型爽肤水、化妆水
　　一般水质类保养品都有再次清洁的作用。使用洁净型爽肤水或化妆水轻拍面部，可以平衡肌肤的 P H值，让皮肤维持在弱酸状态下，避免细菌及有害物质的伤害。

　　注意：应使用化妆棉。其具体使用方法是用手指夹住已吸取柔肤水的化妆棉，自下往上轻轻地往脸上扑拍。


　　C控油保养

　　工具：隔离霜、凝胶
　　隔离霜的作用就是为皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。含有润色配方的隔离霜，让肌肤在薄薄的呵护下同时拥有自然润泽的效果。另外，为了对 T字部位加强油脂调节，可用凝胶类保养品取代日常乳液。

　　注意：如果你的脸上长了青春痘，要请教医生后，再决定擦什么类型的隔离霜。


　　D吸油定妆

　　工具：蜜粉
　　蜜粉有抑制出油和固定彩妆的作用。如果你的皮肤本来就是油质的，上蜜粉后至少不会让你脸上大放油光。

　　注意：上粉时，先从 T字部位开始，具体方法是：先扑在额头，再是鼻子，然后是下巴，最后是双颊。


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