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过度节食真的不好
redneck
(Cracker)
(#11557474@0)
Last Updated: 2018-5-31
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Replies, comments and Discussions:
枫下家园
/
美食天地
/
低碳饮食总是饿怎么办，1磅鸡肉炖好几磅菠菜，一会儿就不行了。
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wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557235@0)
加八颗坚果或一个煮鸡蛋试试？LOL
-
kidsview
(忙);
2018-5-31
(#11557240@0)
+2
这几天上班每天都吃一大把坚果，回家晚饭都省了
-
temp2
(枫下问题);
2018-5-31
(#11557371@0)
那可不错 ：）））我家坚果一打开封口就没了，晚饭一点都没见省。LOL
-
kidsview
(忙);
2018-5-31
(#11557495@0)
去做手术，把胃切除4／5
-
bricksonly
(鑫);
2018-5-31
(#11557241@0)
这主意真吓人!
-
sunshinecanada
(Sunshine Canada);
2018-6-2
(#11561579@0)
水煮蛋很抗饿
-
temp2
(枫下问题);
2018-5-31
(#11557243@0)
好，试试水煮蛋和坚果
-
wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557271@0)
鸡肉不行，换鸭肉，鸭油不长胖
-
guwangyan
(瞎说话);
2018-5-31
(#11557278@0)
鸡屁股抗饿
-
spring-autumn
(花开花落);
2018-5-31
(#11557291@0)
鸭屁股也别扔
-
guwangyan
(瞎说话);
2018-5-31
(#11557297@0)
这个有点吃不消
-
spring-autumn
(花开花落);
2018-5-31
(#11557331@0)
那就分为几次吃。
-
troyd
(奋出福);
2018-5-31
(#11557419@0)
鸡胸肉抗饿
-
lightwater
(.);
2018-5-31
(#11557306@0)
那也得吃得下去啊，减肥不能委屈自己
-
guwangyan
(瞎说话);
2018-5-31
(#11557323@0)
就是不吃米饭白面，肉照旧吃，好像略微有点效果
-
lightwater
(.);
2018-5-31
(#11557341@0)
土豆红薯水果之类呢，也是很碳啊。
-
wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557355@0)
鸭肉太贵了
-
wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557338@0)
鸡蛋！！！！管饱
-
littlecarpio
(人畜无害小豌逗);
2018-5-31
(#11557284@0)
越南法式面包吃的太少辣
-
redneck
(Cracker);
2018-5-31
(#11557285@0)
+1
越南大包也不错
-
spring-autumn
(花开花落);
2018-5-31
(#11557339@0)
还有香肠
-
redneck
(Cracker);
2018-5-31
(#11557382@0)
嘿嘿，明天午饭就去源香混了，顺便带一包会家
-
spring-autumn
(花开花落);
2018-5-31
(#11557408@0)
小朋友们中国胃?
-
redneck
(Cracker);
2018-5-31
(#11557422@0)
如果晚上低碳，早上不吃个越南面包简直就没法活了。
-
wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557345@0)
辣么瘦不要低碳
-
redneck
(Cracker);
2018-5-31
(#11557357@0)
但是碳是引起很多疾病的元首啊。可以多吃蛋白质脂肪和蔬菜。
-
wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557364@0)
随意最好。今天巨饿，中午吃了一个可松一个思贡。
-
redneck
(Cracker);
2018-5-31
(#11557456@0)
还有香肠
-
redneck
(Cracker);
2018-5-31
(#11557373@0)
It takes time to train your body?
-
troyd
(奋出福);
2018-5-31
(#11557293@0)
or cheat your body
-
guwangyan
(瞎说话);
2018-5-31
(#11557303@0)
嘿嘿，你以为它傻啊。
-
troyd
(奋出福);
2018-5-31
(#11557344@0)
推荐红薯当主食
-
canadacanada
(枫下);
2018-5-31
(#11557296@0)
红薯也是碳啊
-
wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557347@0)
低碳
-
canadacanada
(枫下);
2018-5-31
(#11557365@0)
低碳饮食不能持续太久，会造成脱发。恢复正常饮食的时候用红薯替代主食效果一样不错，而且红薯里的维生素保持的比其他蔬菜还好，还高纤维。
-
kidsview
(忙);
2018-5-31
(#11557512@0)
高蛋白+粗纤维。就是吃那种要很长时间才能消化的，消化起来要消耗热量的。
-
madog
(武疯子);
2018-5-31
(#11557299@0)
+1
Kale
-
troyd
(奋出福);
2018-5-31
(#11557398@0)
芹菜，西兰花。
-
madog
(武疯子);
2018-5-31
(#11557425@0)
习惯就好了
-
facenorthface
(小北);
2018-5-31
(#11557304@0)
民意调查靠节食减肥成功绝大多数是南方女的。北方女人由于饮食习惯自小胃口就已经被撑大了。
-
less_is_more
(-=+);
2018-5-31
(#11557305@0)
+1
神经是钢铁般坚强
-
spring-autumn
(花开花落);
2018-5-31
(#11557348@0)
坚强地指挥消化系统循环系统，把每一滴凉水都化作我用。
-
less_is_more
(-=+);
2018-5-31
(#11557358@0)
我真心佩服那些，肉明明已经夹筷子上了，还能放下的
-
spring-autumn
(花开花落);
2018-5-31
(#11557391@0)
知道。这是乌鸦和狐狸的故事。
-
less_is_more
(-=+);
2018-5-31
(#11557434@0)
我倒不是为了减肥，BMI还不到20呢。就是想健康饮食。另外本人也不是北方女人。
-
wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557352@0)
说你是你就是，不是也是
-
bricksonly
(鑫);
2018-5-31
(#11557388@0)
无图无真相。
-
less_is_more
(-=+);
2018-5-31
(#11557432@0)
+1
BMI 不到 20，柴火妞么。
-
troyd
(奋出福);
2018-5-31
(#11557426@0)
19.8
-
wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557463@0)
可能是没啥肌肉。
-
less_is_more
(-=+);
2018-5-31
(#11557494@0)
缺少大鱼大肉伺候
-
zrxxxx
(★ 大 ★ 砸 ★ 泻 ★);
2018-5-31
(#11557319@0)
嗯，应该是蛋白质和脂肪量不够
-
wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557381@0)
你全吃了还饿呢？那恭喜你，返老到青春期了！
-
sunny5158
(小米);
2018-5-31
(#11557360@0)
我饭量一直很大
-
wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557379@0)
几磅菠菜真能吃下？我感觉菠菜就是水，它的维生素挥发非常厉害，你吃下的也就是纤维而已，为啥一次吃那么多呢？我觉得你吃小块牛排，配点耐消化的蔬菜，再喝点酒，很耐饿的。：）
-
sunny5158
(小米);
2018-5-31
(#11557427@0)
比如红萝卜
-
sunny5158
(小米);
2018-5-31
(#11557430@0)
另外如果低碳的同时，增加脂肪摄入可以吗？这样就不会太饿
-
wifi
(远方);
2018-5-31
(#11557410@0)
可以，再加一点甜品也不错啦， 吃完会很开心的. 睡觉前在喝一杯红酒，睡得更甜
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temp2
(枫下问题);
2018-5-31
(#11557424@0)
很多艺人过午不食，之前把想吃的都吃了吧
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littlecarpio
(人畜无害小豌逗);
2018-5-31
(#11557443@0)
过度节食真的不好
-
redneck
(Cracker);
2018-5-31
{58}
(#11557474@0)
吓s人了
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temp2
(枫下问题);
2018-5-31
(#11557479@0)
低碳饮食不能持续太久，会造成脱发。恢复正常饮食的时候用红薯替代主食效果一样不错，而且红薯里的维生素保持的比其他蔬菜还好，还高纤维。
-
kidsview
(忙);
2018-5-31
(#11557513@0)
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