1.出门前：
准备头巾（或帽子），墨镜，16层以上的口罩，一次性使用的手套，，尽量避免皮肤的任何一处暴露。喝一袋板兰根；生嚼一头大蒜，既可杀菌，又可拒人几米之外。

2.外出时（除非购买急需之物，否则能不逛街就别逛）：
能自己开车绝不坐公车，能绕小路绝不走大路；；如果必须在人群拥挤的地方步行，最好要走凌波微步；尽量改掉讨价还价的习惯，争取5秒种内做到付钱、拿货、走人。

3.回家后：
将所有一次性的用品放在门外的垃圾袋里（一定要封口）；进门之后，马上脱掉外套，放在事先预备好的装有醋酸、漂白粉、消毒液、杀虫剂的洗衣桶内浸泡（6个小时以上）；打开炉灶，熏醋1----2个小时。

不知是否还有遗漏，希望各位大虾补充。