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新思潮:极简主义


最近注意到一种新思潮,就是极简主义风悄然兴起。

极简主义源自英文 "minimalism", 崇尚极简主义生活方式的人被称为 "minimalist"。极简主义者的特征是舍弃一切可有可无的东西,只保留极小限的生活物品。极简主义生活方式是对自身的再认识,对自由的再定义。

极简主义者的理念是放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得最大的精神自由。

具体来讲,可以体现在以下方面的极简:

1. 欲望极简:了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

2. 精神极简:了解、选择、专注于自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

3. 物质极简:将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品,确有必要的物品,买最好的并充分使用它。

4. 信息极简:精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

5. 表达极简:写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词,少用形容词、副词。

6. 工作极简:使用有效的工作方法,不拖延。及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task的任务。

7. 生活极简:慢生活,不做无效社交活动。锻炼。穿着简洁、不花哨。少吃含有添加剂的食品,喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

乔布斯是极简主义者的代表之一。在网络上可以找到一张名为“Steve Jobs’ timeline”的图片,这张图片使用乔布斯从1989-2010在不同场合拍摄的照片,时间跨越了二十多年,照片中的乔布斯在慢慢变老,从胖变瘦,但着装却丝毫没有改变:永远的牛仔裤+永远的黑上衣。“保持饥饿,保持愚蠢 ”Stay hungry, stay foolish“ 这是乔布斯的名言。

另一位极简主义代表是Facebook的CEO马克·扎克伯格。出现在公共场合的扎克伯格,永远穿着一件千年不变的圆领灰色短袖,或是外加一件黑色外套。“我尽量不做任何对于社会毫无贡献的决定。在日常生活的小事上消耗能量,会令我感觉到自己没有在工作。只有提供最高的服务,将十亿以上的人联系起来,才是我更应该做的事。” 看扎克伯格的这段发言,感觉小扎也应该是一位名副其实的极简主义者,将物质生活极小限化,将有更多自由的时间去做真正有意义的事。

好了,看了这些内容以后,从现在开始你是否也考虑加入极简主义者的行列呢?呃,我已经决定开始行动啦!:)



注明:文章内容来自网络综合信息,若有雷同,请各位批评指正,此致,敬礼!
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下拾英 / 心情随笔 / 新思潮:极简主义 +2

    最近注意到一种新思潮,就是极简主义风悄然兴起。

    极简主义源自英文 "minimalism", 崇尚极简主义生活方式的人被称为 "minimalist"。极简主义者的特征是舍弃一切可有可无的东西,只保留极小限的生活物品。极简主义生活方式是对自身的再认识,对自由的再定义。

    极简主义者的理念是放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得最大的精神自由。

    具体来讲,可以体现在以下方面的极简:

    1. 欲望极简:了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

    2. 精神极简:了解、选择、专注于自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

    3. 物质极简:将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品,确有必要的物品,买最好的并充分使用它。

    4. 信息极简:精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

    5. 表达极简:写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词,少用形容词、副词。

    6. 工作极简:使用有效的工作方法,不拖延。及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task的任务。

    7. 生活极简:慢生活,不做无效社交活动。锻炼。穿着简洁、不花哨。少吃含有添加剂的食品,喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

    乔布斯是极简主义者的代表之一。在网络上可以找到一张名为“Steve Jobs’ timeline”的图片,这张图片使用乔布斯从1989-2010在不同场合拍摄的照片,时间跨越了二十多年,照片中的乔布斯在慢慢变老,从胖变瘦,但着装却丝毫没有改变:永远的牛仔裤+永远的黑上衣。“保持饥饿,保持愚蠢 ”Stay hungry, stay foolish“ 这是乔布斯的名言。

    另一位极简主义代表是Facebook的CEO马克·扎克伯格。出现在公共场合的扎克伯格,永远穿着一件千年不变的圆领灰色短袖,或是外加一件黑色外套。“我尽量不做任何对于社会毫无贡献的决定。在日常生活的小事上消耗能量,会令我感觉到自己没有在工作。只有提供最高的服务,将十亿以上的人联系起来,才是我更应该做的事。” 看扎克伯格的这段发言,感觉小扎也应该是一位名副其实的极简主义者,将物质生活极小限化,将有更多自由的时间去做真正有意义的事。

    好了,看了这些内容以后,从现在开始你是否也考虑加入极简主义者的行列呢?呃,我已经决定开始行动啦!:)



    注明:文章内容来自网络综合信息,若有雷同,请各位批评指正,此致,敬礼!
    • +1, 一起行动!
      • 那么四处旅游本身就违反这种主义了,首先是消耗金钱,消耗飞机汽油等资源,追求感官视觉的享受,哪怕是打着穷游的幌子。:) +1
        对,我就是抬杠,换个角度看问题。
        • 不管什么主义,都看个人需要和喜好,从不认为人人都要这样做。不喜欢的就不要去做,世界是因为多样才精彩,人人都去过monk的生活,人类可能就没办法进步了。
          minimalism只是个guideline,放下不必要的东西,过简单生活。这个想法能让我产生共鸣,所以我就会follow。

          简单的意思不是什么都不要做,而是去伪存真,知道自己喜欢什么,就去做。
          • “知道自己喜欢什么,就去做”,说得好,是知道而不是被告知。
          • 还是你厉害, 俺咋就表达不清楚这个意思呢! 呵呵
            • 你表达得很清楚,不过楼上很可能是误会了。你不妨明说吧。
      • 咋行动?
        • 你若不喜欢,不需要行动:)我是和LZ说呢。行动可以有很多种,每个人侧重点都不一样。
          比如,

          物质上:不买不需要或很少用到的东西,定期清理家里东西,不需要的东西要么卖掉,要么donate。

          目前,觉得信息过滤是最大的challenge,网上/电视上,太多信息,每天24/7看都看不完,要决定看什么,不看什么,很难。
          • 的确是这样,每个人的侧重点真~~~的是很不一样,尽管他们说一模一样的话。
            • 我没有太在意是谁说的,或是谁推出的这个想法,觉得有道理就听了。至于说话的人是不是真正做了,对我并不重要。正在试着改变,不因为对人的like 或dislike产生bias,造成mis-judgement.
        • 比如, 我在未来的时间里不再买任何名牌包包了, 不再觉得自己的衣柜里永远少一件衣服, 准备把家里闲置很久的东西慢慢处理掉, 很多物品需要整理放弃。。。
          • ok。 “。。。。。。真正该享受的东西?" 请明示。 -hhyang(带砖侍卫); 17:45
            • 有很多啊! 比如食物的原汁原味, 君子之交的淡薄名利, 音乐书籍电影美术作品, 男欢女爱之情, 工作的成就感。。。暂时想到这些, 请补充
              • 没啥好补充的,就两样:物欲、性欲。
                • 问题来了:咋简吧?
                  • 你想咋简就咋简,没人逼你,你不简也没关系滴! +1
                    • 俺既没钱,也不乱性,真没资格去简。 +1
    • 赞一个逆流而上
    • 乔布斯的IPHONE, 和扎克伯格的脸书,都是让人生活无法极简的东西。。。害人不浅
      • 物质世界能给予我们的选择是无限的,但选择的权利在于我们自己。
    • "不做无效社交活动" 这个如何去理解?
      • 我理解的是“君子之交淡如水”,你呢?
    • 真正的 minimalists 是僧人。帖子里的两个例子是伪例,他俩是贪婪的代表。
    • 这在天朝可以提倡提倡。可从天朝混出来时间久了,这都已经是极简到家了,想不极简都难,你还要多极简呢?
      • 极简不等同于贫穷或者物质的贫乏, 是一种生活方式的选择。极简在我理解是返璞归真, 是精神的富有和生活的真正自由。
        • 那就是说至少要有条件不简,极简才有点意义。如果本身就没条件了,本身就已经极简了,也只能是极简状态,那也就不用说极简了吧?极简意味着极干净和明亮,满足这两个那可是吃金大户
          • 你的理解基本到位了
            • 若如此,这算哪门子的新思潮?儒道佛一早就干这事了,后来的都在找灵感炒冷饭呀!
    • 极简主义首先是一种审美观。其实,从一个人的审美观就可以看出他的世界观、价值观。
    • 人世生活本身就又苦又短,在道德和健康允许下,为啥不尽情享受,给自己加上那么多清规戒律?
      • 极简主义没有清规戒律呀, 你可以尽情享受你想要的东西, 只是引导你懂得什么才是你真正该享受的东西。
        • 三句话就能看出你到底想说啥。不带你这么曲解“minimalism"滴,呵呵。
          • Minimalism is a tool to rid yourself of life’s excess in favor of focusing on what’s important—so you can find happiness, fulfillment, and freedom. 解释的真棒! 俺表达水平有限, 谢谢分享英文的解释。
            • 说到底都是自私的表现,就像吃素的人也要求别人和他们一样。
            • 在你来说,最重要的两样东西是什么?
        • “引导你懂得什么才是你真正该享受的东西”…… 这都上升到宗教了?那干掉绿教的重任就交给极简教了。
        • “。。。。。。真正该享受的东西?" 请明示。
    • Steve Jobs 倡导极简主义,可却发明创造了引导人类向繁杂方向发展的手机,矛盾?可见,不不应该成为极简主义的真正代表。
    • 打着“极简主义”的名号,行使纵欲之实质。鉴定完毕。
      • 还有空鉴定,你,,,没有极简,,,,lol
        • 极简之后,俺就这么点儿爱好咧。
    • 极简主义说穿了就是需求(精神和物质两方面的)的内在化或者内向化, +1
      也就是说,把对他人或者物质化了的"文明"的需求,降低到最小限度,把对"外物/外人"的期望降到最低。但是,一个致命的滑稽之处是达到这一境界的基础,恰恰是对物质文明的极度占有。Jobs 如果穿着那声行头去给别人打工,两天就会被解雇。所以,自由,或者说 making my own rule 的权力和可能,是和对资源的拥有成正比的。
      • 不仅仅如此,,,社会能包容这样的生活方式的人也有极限,,,所以装x也是一种特权
      • 非大有不可以大无, 这是追求物质和精神生活的一个轮回过程, 你跟没钱吃饭的流浪汉讲极简主义自然没有任何共鸣。
        • 没钱吃饭的流浪汉过的才是真正的极简主义,其他的都是在钱多到了一定程度的装X行为。
          • 有钱到一定程度的装X也不容易哦, 能有这份自律也实属不易, 要不你让王建林马云之流装回X给咱瞅瞅? lol
            • 好笑不是,你举的两个例子,所看到的不过是他们在众人面前表现出来的样子而已。极简?小扎居然成了极简的代表人物…… 这样一个利欲熏心的人物,你居然说他极简。
              • 俺说不过你, 吃饭去啦! 反正小扎人家把钱都捐了, 俺觉得小扎不错!
                • 善良淳朴的孩子呀……
                • 现在知道论坛不好混,想发个精华帖不容易吧?
                  • 今后减少上网灌水时间, 也是极简主义作风的具体表现!
                    • 上网就够节俭了,只要手指头点点就行了,眼睛都不用转,花点电钱,网络钱就行了。
                      • 时间呢?大把的时间浪费在网上了。
                        • 对一个会安排的人来说,一天有42小时的。
            • 另外就是,装X有很多种方式,王建林马云之流选了其他的而已。如果有需要,比如装个极简的X可以带来多少利润,他们一定会做的。
        • Jobs 有一个著名的故事。他的车从来没有车牌(可谓"至简"),原因不详。但是他之所以能够这样做又从来没有警察将他拦下来的原因,是加州允许新车在六个月内不上牌,于是他就每六个月去奔驰车行 lease 一辆二十万美金的SL55。
        • 扎克伯格的"至简"任性和 Jobs 难分伯仲。为了维持自己"心远地自偏"的简约,他要一口气买下住宅前后左右的六套豪宅,然后推倒扒平,急得当地政府要投票动用 bylaw 来抵制这一对资源巧取豪夺的"霸权主义"行为。
      • 当年南北朝时北魏还是哪个国家有僧尼300万,造成国家经济失血,,,,所以“高尚”也是需要代价的,,,不是啥人都有资格去高尚
    • 本质是专注于自己真正的兴趣所在,而忽略生活的其他方面。其实也不是刻意去忽略的,只是专注力放在特定方面,就没有多余的时间精力去做其他事了。要做到的话,需要强烈的兴趣和极端专注
    • 表达极简:写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词,少用形容词、副词。—— 这个我同意。简单的文字,直指人心,最有力量。这个想尽量做到,其他的似乎不可能。
      • 保持沉默,不说话, 是最极简的了。。。呵呵
        • 脑残才是更极简的,有思维已经不行了
    • 先从每天只用2块钱开始吧
      • 一杯咖啡都要两块钱。
        • 有免费的
    • 我觉得吧,这个都要有个度,太多物质也不好,太少,也活的很无聊的说。。。。
      • 我是觉得先要有这个意识, 然后慢慢简和减, 要给自己一个适应过程。我现在的体会是极简是一种风格, 先不要和钱挂钩, 是一种理念, 简单即美!
        • 你这个想法是好的,从现在开始,买一件衣服之前要先淘汰一件。。。买的呃时候就谨慎多了,会好好想想是不是真的需要。。。。话说我买了太多冬天的衣服,呢子的,唱的短的,鸭绒的,还有各种样子的。。。实在是要检讨
          • 我也是啊! 一堆的衣服包包围巾鞋子。。。 每天还是纠结穿什么戴什么, 自此我要先解除此烦恼!
    • 先从放弃豪宅开始,放弃无用的多余空间。
      • 我同意!早想说却没敢,怕房坛有人拿板砖过来拍俺:P
    • 极简主义是一种潮流,往往实行的人,在大的物质框架上已经极致,在细小方面极简,比如他们住着一般人住不起房子,拥有高尚的工作,金钱不是问题,多余的花哨牌子是精神负累,所以是一般人实现不了的