本文发表在 rolia.net 枫下论坛我家多年来早晨上学赶校车像打仗一样,帮她们梳头穿袜子装零食找手套找作业本(就是没办法帮她们吃饭),我们整天急得大呼小叫,心脏病快发作了,孩子们却依然拖拉着磨蹭着。现在每天闹钟响了后,我和老公都会再赖床一阵,等我们起来后她们都快吃好饭了,所有的事情自己做好,到点了出门去坐校车,我只要满面慈祥的跟她们说再见就行了。
我家3个孩子,分别是13,11,7岁,她们各个方面都算得上是很优秀的孩子,但是一直改不了拖拉磨蹭的习惯,每天很晚睡觉,从老大4岁开始上学以来快9年了,我家早上都像打仗一样,我和老公一起床就马不停蹄的干这帮那,常常是连洗脸梳头都没空,而孩子们却谈笑风生,校车马上就要来了,早饭还没吃几口,要不就饿着肚子去上学,要不就只好开车送,好说歹说都当耳边风,有时生气极了,很崩溃,就在去年的某一天我又是被她们磨蹭的又气又急,拉着6岁的老三跑到校车站,险险的赶上了校车,我忍不住说了句:“妈妈心脏病都快被你们急出来了。”校车就开走了。下午放学回来,老三看到我就抱着我哭,说早上她听到妈妈说心脏病,担心妈妈快死了。弄得我哭笑不得。
今年一月初,感谢一位朋友把我拉进廖冰博士的EQ群,我看了她的“三要素”讲座录像,还学习了很多相关的育儿理念和知识,慢慢的了解了我家问题出在哪里,我对照廖博士的“三要素”:1)建立良好的亲子关系,2,孩子的内驱力,3)接受孩子的不完美。我发现我家在1和3这两点还是做的不错的,但是在“孩子的内驱力”这点上差太远了。知道问题出在哪里就开始想办法:
1,我调整自己的心态和情绪,尽量不发火,遇到事情不大呼小叫,
2,我界定清楚责任,不把什么事情都揽到自己身上,
3,我和孩子站到同一个战壕里,调动她们的内驱力,和她们一起想办法解决问题。
具体做法就是告诉孩子们我们很爱她们,她们也很优秀,我们作为她们的父母很自豪,但是以前在某些方面我们做得不好,没有分清是孩子的责任,把该她们负责的事情也揽到自己身上,弄得自己很辛苦然后发脾气,还令孩子们没有内驱力,例如早晨上学帮她们做一切本该她们自己做的事情,恨不得帮她们把早餐也吃了,结果孩子们对这些都习以为常甚至麻木了。以后早上赶校车自己负责。老三就说她也很想快点,但是每天早上很累不想动,我问她为什么会累?她说没睡够,我问为什么没睡够,她说太迟睡了,我问那该怎么办?她说早点睡。
我现在每天晚上会提醒她们9点该上楼准备睡觉,也会提醒收拾好书包不要到早上出门的时候再来找东西,然后早上闹钟比以前提早10分钟,预宽松点时间给她们赖一下床,然后所有以前我们替她们做的事情都由她们自己去做,我忍住不发火,最多就是提醒她们还有多少时间就会迟到了,就算有时真的迟到了我也不着急,告诉自己就算浪费点气油也没啥大不了。
慢慢的,我发现自己越来越淡定,早上基本能做到不要刻意控制自己也可以不急不躁,不喊不叫,她们因为晚上收拾好了东西,又提前了很多去睡觉,常常早上闹钟还没响就睡够起床了,然后就算边聊天边吃饭也能把早饭吃完,然后我们完全不插手她们的事情,只是尽量的找机会表扬她们,反而激发了她们自己的内驱力,把事情做得有条不紊。
当然具体的很多东西我没办法在这里全部写出来,最主要的就是心态,我以前被她们气急了会一下控制不住发脾气,现在我基本上不会发脾气,能够掌握自己的情绪,我会很平静地告诉她们你们这样做妈妈有点生气了,希望她们能够怎样怎样,我发现这样的方式反而比我气急败坏效果更好。我以前生气常常是因为她们不听话而生气,现在我不会因为她们不听话这件事本身而生气,我更多的是用同理心去理解她们,跟她们站在同一个战壕里,和她们一起想办法面对问题解决问题。
我还在继续学习中,如果爸爸妈妈们有时间可以看看以下视频,对我帮助很大。
YouTube 廖冰EQ Parenting三要素系列讲座栏目链接:
第一讲:建立良好的亲子关系
https://youtu.be/4Dax8R2ZMp8
第二讲:孩子的内驱力
https://youtu.be/pIEBsFtNIck
第三讲:接受孩子的不完美更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
我家3个孩子,分别是13,11,7岁,她们各个方面都算得上是很优秀的孩子,但是一直改不了拖拉磨蹭的习惯,每天很晚睡觉,从老大4岁开始上学以来快9年了,我家早上都像打仗一样,我和老公一起床就马不停蹄的干这帮那,常常是连洗脸梳头都没空,而孩子们却谈笑风生,校车马上就要来了,早饭还没吃几口,要不就饿着肚子去上学,要不就只好开车送,好说歹说都当耳边风,有时生气极了,很崩溃,就在去年的某一天我又是被她们磨蹭的又气又急,拉着6岁的老三跑到校车站,险险的赶上了校车,我忍不住说了句:“妈妈心脏病都快被你们急出来了。”校车就开走了。下午放学回来,老三看到我就抱着我哭,说早上她听到妈妈说心脏病,担心妈妈快死了。弄得我哭笑不得。
今年一月初,感谢一位朋友把我拉进廖冰博士的EQ群,我看了她的“三要素”讲座录像,还学习了很多相关的育儿理念和知识,慢慢的了解了我家问题出在哪里,我对照廖博士的“三要素”:1)建立良好的亲子关系,2,孩子的内驱力,3)接受孩子的不完美。我发现我家在1和3这两点还是做的不错的,但是在“孩子的内驱力”这点上差太远了。知道问题出在哪里就开始想办法:
1,我调整自己的心态和情绪,尽量不发火,遇到事情不大呼小叫,
2,我界定清楚责任,不把什么事情都揽到自己身上,
3,我和孩子站到同一个战壕里,调动她们的内驱力,和她们一起想办法解决问题。
具体做法就是告诉孩子们我们很爱她们,她们也很优秀,我们作为她们的父母很自豪,但是以前在某些方面我们做得不好,没有分清是孩子的责任,把该她们负责的事情也揽到自己身上,弄得自己很辛苦然后发脾气,还令孩子们没有内驱力,例如早晨上学帮她们做一切本该她们自己做的事情,恨不得帮她们把早餐也吃了,结果孩子们对这些都习以为常甚至麻木了。以后早上赶校车自己负责。老三就说她也很想快点,但是每天早上很累不想动,我问她为什么会累?她说没睡够,我问为什么没睡够,她说太迟睡了,我问那该怎么办?她说早点睡。
我现在每天晚上会提醒她们9点该上楼准备睡觉,也会提醒收拾好书包不要到早上出门的时候再来找东西,然后早上闹钟比以前提早10分钟,预宽松点时间给她们赖一下床,然后所有以前我们替她们做的事情都由她们自己去做,我忍住不发火,最多就是提醒她们还有多少时间就会迟到了,就算有时真的迟到了我也不着急,告诉自己就算浪费点气油也没啥大不了。
慢慢的,我发现自己越来越淡定,早上基本能做到不要刻意控制自己也可以不急不躁,不喊不叫,她们因为晚上收拾好了东西,又提前了很多去睡觉,常常早上闹钟还没响就睡够起床了,然后就算边聊天边吃饭也能把早饭吃完,然后我们完全不插手她们的事情,只是尽量的找机会表扬她们,反而激发了她们自己的内驱力,把事情做得有条不紊。
当然具体的很多东西我没办法在这里全部写出来,最主要的就是心态,我以前被她们气急了会一下控制不住发脾气,现在我基本上不会发脾气,能够掌握自己的情绪,我会很平静地告诉她们你们这样做妈妈有点生气了,希望她们能够怎样怎样,我发现这样的方式反而比我气急败坏效果更好。我以前生气常常是因为她们不听话而生气,现在我不会因为她们不听话这件事本身而生气,我更多的是用同理心去理解她们,跟她们站在同一个战壕里,和她们一起想办法面对问题解决问题。
我还在继续学习中,如果爸爸妈妈们有时间可以看看以下视频,对我帮助很大。
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第一讲:建立良好的亲子关系
https://youtu.be/4Dax8R2ZMp8
第二讲:孩子的内驱力
https://youtu.be/pIEBsFtNIck
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